|
Frukost innan löpträning
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1659 kcal
|
Fett: 57,50g | Prot: 115,47g | Kolh.: 161,45g.
Frukost: Skåne Mejerier Lättmjölk, MR Keso-& kvargskål m granola, bär. Lunch: Livsmedelsverket Päron, Findus Wok Classic, Kronfågel Kycklinglårfilé. Middag: MR Pasta köttfärssås m grönsaker. Snacks/Annat: Vita Popcorn Poppade i Olja, Skåne Mejerier Lättmjölk, Chokladmuggkaka, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, ICA Basic Bärmix, ICA Sötmandel, ICA Basic Riskakor. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena780 's vikthistorik
|