Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1230 kcal
|
Fett: 54,58g | Prot: 81,14g | Kolh.: 108,71g.
Frukost: Kirschtomaten, Honig, Leckerrom Milder Gouda, Frau Antje Butter, Kürbiskernbrötchen. Lunch: Окей Уха из Лососевых. Middag: Milbona Cremosano 7%, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Teddy1974 's vikthistorik
|