Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1195 kcal
|
Fett: 48,25g | Prot: 94,37g | Kolh.: 94,21g.
Frukost: банан Мини, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mellanmål: Рис Вареный, Tomyumbar Том Ям с Морепродуктами. Middag: Лосось, Брокколи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лилия Позднякова 's vikthistorik
|