Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1231 kcal
|
Fett: 33,79g | Prot: 57,84g | Kolh.: 236,65g.
Frukost: Домашние Секреты Вареники с Капустой, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Штолле Пирог с Курагой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курага, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|