Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
63,8 kg Tappat hittills: 5,2 kg.    Kvarvarande: 8,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
1136 kcal Fett: 33,75g | Prot: 49,93g | Kolh.: 162,05g.   Frukost: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Healthi Ayam Suwir. Middag: Mentimun (Kupas), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng. Snacks/Annat: Nangka, Apel, Kue Nastar. mer...
Tappar 1,0 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


agungima 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.