Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1420 kcal
|
Fett: 80,20g | Prot: 73,55g | Kolh.: 98,11g.
Frukost: Помидоры, Владхлеб Ржаной с Отрубями, Минутка Каша с Земляникой, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lunch: Государь Рассольник, Патрик и Мари Окорок Куриный в Соусе. Snacks/Annat: Рогачев Сгущенка, Viola Творожный Сыр Сливочный. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|