Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
733 kcal
|
Fett: 36,48g | Prot: 38,03g | Kolh.: 58,81g.
Lunch: Комо Сир Традиційний, Вареное Яйцо, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Плов с Курицей. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bulochca1711 's vikthistorik
|