Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
82,1 kg
Tappat hittills: 44,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
1323 kcal
|
Fett: 49,16g | Prot: 49,53g | Kolh.: 176,45g.
Frukost: Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen, Donuts mit Schokoladenglasur, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, K-Classic Feine Leberwurst 30% Weniger Fett, Salami. Lunch: Bauer Der Große Bauer Schokobälle Banane. Middag: Dulano Hinterschinken, Gekochtes Sauerkraut, Kasseler, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Lyoner, Mehrkornbrot. Snacks/Annat: K-Classic Mini-Windbeutel, Crazy Wolf Energy Drink, Red Bull Energy Drink. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|