Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
1411 kcal
|
Fett: 59,87g | Prot: 52,19g | Kolh.: 162,17g.
Frukost: Café Expresso. Lunch: Olives Noires, Knorr Çabuk Çorba Ezogelin, Tomates Rouges, Pain. Middag: Viande Cuite, Nudo Noodle. Snacks/Annat: Wawel Chocolat, Baklava, Züber Kakaolu Protein Bar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Omayma-Souha Hanachi 's vikthistorik
|