Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
91,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
1946 kcal
|
Fett: 56,06g | Prot: 194,34g | Kolh.: 167,04g.
Frukost: ESN Designer Whey Cinnamon Roll. Lunch: Anker Hühnerschnitzelsemmel, Billa Gyros Baguette. Middag: ESN Designer Whey Cinnamon Roll, Blaubeeren, Nöm Speisetopfen Mager. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|