Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
98,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
606 kcal
|
Fett: 13,56g | Prot: 31,34g | Kolh.: 90,85g.
Frukost: Омлет с Молоком. Lunch: Кисло-Сладкая Курица или Индейка, Granmulino Лапша Длинная, Тушеные Овощи. Middag: Кисло-Сладкая Курица или Индейка, Granmulino Лапша Длинная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|