|
semangaaaat terus sampai target
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
671 kcal
|
Fett: 23,18g | Prot: 27,19g | Kolh.: 97,24g.
Lunch: Finna Sambal Terasi Uleg, Sayur Campuran, Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Annat: Champ Siomay, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Pepaya. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ritatha716 's vikthistorik
|