Sport gestern. Eines Tages hoffentlich dann U60....
|
61,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
252 kcal
|
Fett: 5,08g | Prot: 13,29g | Kolh.: 42,06g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Spitzkohl. Middag: Aldi Flatbread Sandwich, Spitzkohl. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|