Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
75,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
1772 kcal
|
Fett: 76,73g | Prot: 113,87g | Kolh.: 155,05g.
Frukost: Кетчуп, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Гипербола Шашлык из Индейки. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Middag: Ярче Улитка Греческая с Творогом, Уже Готово Суп Гороховый с Курицей. Snacks/Annat: Сушеные Бананы, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilyka907 's vikthistorik
|