Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 66,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
1197 kcal
|
Fett: 40,32g | Prot: 29,33g | Kolh.: 175,07g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. Middag: Shin-Sen-Gumi Hakata Chashu Pork Ramen. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, 85 Degrees Berrytale. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
|
|