Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
1481 kcal
|
Fett: 60,71g | Prot: 87,33g | Kolh.: 97,71g.
Frukost: Solvie Protein Biscuits Банан, Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Felicita Сыр Буррата, Круассан. Lunch: Sweet Queen Халва, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Middag: Зеленая Линия Воздушные Колечки, Sweet Queen Халва, Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю, ВкусВилл Корнишоны Маринованные по-Домашнему, Вино Сухое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Форель. Snacks/Annat: Перекресток Инжир Свежий. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|