Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1457 kcal
|
Fett: 55,96g | Prot: 74,61g | Kolh.: 169,59g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Село Зелёное Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тайм Пирожок с Мясом и Рисом, Компот, Хлеб Соль Суп Сырный с Курицей, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Snacks/Annat: Веселый Молочник Сметана 15%, Петрушка, Свекла Вареная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чеснок, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashulik467 's vikthistorik
|