Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
1244 kcal
|
Fett: 32,10g | Prot: 66,65g | Kolh.: 190,59g.
Frukost: Bananas, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cuts. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bull's Eye Sweet & Tangy BBQ Sauce, Toasted Garlic Bread, Baked Potato (Peel Not Eaten), Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Baked Beans with Pork and Tomato Sauce (Canned), KFC Strawberry Jam Packet, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Snacks/Annat: Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Dewey's Bakery Meyer Lemon Moravian Cookie Thins, 1% Fat Milk. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|