Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
591 kcal
|
Fett: 25,31g | Prot: 41,64g | Kolh.: 46,39g.
Frukost: Prozis Clara de Ovo, Queijo Creme Light, Tomates. Lunch: Arroz Basmati (Cozido), Batata Assada, Carne de Vaca Assada. Middag: Continente Equilibrio Creme de Abóbora e Manjericão. Snacks/Annat: Activia Zero. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariaconta 's vikthistorik
|