Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
109,1 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
2619 kcal
|
Fett: 107,70g | Prot: 121,17g | Kolh.: 274,41g.
Frukost: Fleischsalat, Exquisa Der Sahnige, Aldi Kochschinken, Räucherlachs, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Kaffee. Lunch: Müller Milchreis High Protein Vanille, Pottkieker Gemüse-Reistopf. Middag: Domino's Chicken Döner Pizza . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|