Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 29,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
1301 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 71,29g | Kolh.: 134,95g.
Frukost: Tomatoes, Heinz Baked Beans , Harvester Brown Toast, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Mushrooms , Fresh Pork Sausage , Tesco Medium Eggs. Lunch: Co-Op Jam Tarts. Middag: Low Carb Rolls, Tesco Apple & Blackberry Lattice Pie, Roasted European Chestnuts , Pumpkin Soup, Bramwells Tomato Ketchup, Morrisons English Mustard , Ye Olde Oak Hot Dogs. Snacks/Annat: Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosebud73 's vikthistorik
|