Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
100,9 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
575 kcal
|
Fett: 28,59g | Prot: 37,72g | Kolh.: 46,52g.
Frukost: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Rama Rama, Graubrot, Gekochtes Ei. Middag: Kamps Graubrot, Butter, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|