Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
1621 kcal
|
Fett: 71,62g | Prot: 52,68g | Kolh.: 160,88g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Kinder Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой, Зеленая Линия Воздушные Колечки. Lunch: Corin Corn Попкорн Карамель. Middag: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Mark Sevouni Конфеты, Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю, Sweet Queen Халва, Зеленая Линия Воздушные Колечки, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Форель, Ашан Инжир, Сыробогатов Сыр Мааздам, Вино Сухое, Салат Овощной, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus. Snacks/Annat: Простоквашино Творожок Груша Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|