Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
47,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
1785 kcal
|
Fett: 76,89g | Prot: 70,01g | Kolh.: 205,30g.
Frukost: Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Кетус Форель Слабосолёная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вкусно и Точка Рожок, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер. Middag: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Landers Сыр Моцарелла Голд, 365 Дней Морская Капуста, Капустный Салат, Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Давыдовский Продукт Повидло Яблочно-Персиковое, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Оладьи на Кефире. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadja.kustrin 's vikthistorik
|