Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
1098 kcal
|
Fett: 44,13g | Prot: 89,15g | Kolh.: 79,13g.
Frukost: Кабачковая Икра, Кофе, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Middag: Жареный Рис, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinaSCHe 's vikthistorik
|