Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
289 kcal
|
Fett: 9,52g | Prot: 7,66g | Kolh.: 48,55g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Keju Cheddar, Durian, Pisang Kepok Rebus. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sindriharti31 's vikthistorik
|