Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
1043 kcal
|
Fett: 48,58g | Prot: 66,37g | Kolh.: 82,17g.
Frukost: 농심 먹태깡, 크라운 찹쌀 설병, 밀카 초코 슈프림, 한돈 돼지고기 앞다리살, 깻잎나물, 콩나물무침, 삶은 계란. Middag: 크라운 참쌀 설병, 양배추, 돼지고기 앞다리살, 닭갈비, 밀카 초코 슈프림. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
coffesoda 's vikthistorik
|