Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
82 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1674 kcal
|
Fett: 86,30g | Prot: 75,66g | Kolh.: 147,37g.
Frukost: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Middag: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Подлива, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Мясновъ Сок Сливовый. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Iberica Оливки с Косточкой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eat_yummy 's vikthistorik
|