|
2/21 Сегодня было сытно, переедания не случилось 🙌🏼🥹 ✔️Тренировка- силовая ✔️Кардио-1.20 мин ✔️Шаги-13600 тыс Субботняя программа максимум 💪🏽
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
1185 kcal
|
Fett: 40,68g | Prot: 90,82g | Kolh.: 115,73g.
Frukost: Беловежские Сыры Пармезан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Агро-Альянс Пшено. Lunch: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Лента Креветки Королевские Вареные, Gallo Кус Кус. Middag: Шампиньоны, Межениновская Птицефабрика Красное Мясо Цыплят-Бройлеров. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 5%, 365 Дней Кешью Жареный. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiaudonowa 's vikthistorik
|