Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
118 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1781 kcal
|
Fett: 67,95g | Prot: 62,54g | Kolh.: 171,48g.
Frukost: Bolletje Boeren Granen & Zaden Beschuit, Dirk Filterkoffie Roodmerk, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Lidl Choco Nussa, Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Melkpoeder, Lidl Kaascrackers, Klaverland Oude Kaas, Vita D'or Halvarine. Lunch: Thee, Milbona Verse Halfvolle Melk. Middag: Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Koffiepads Mokka (Dirk), LU Bastogne, Milbona Verse Halfvolle Melk, Gerookte Makreel, Schoof Baguettes. Snacks/Annat: Rode Tafelwijn. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arnold Ouwens 's vikthistorik
|