Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
1402 kcal
|
Fett: 62,97g | Prot: 75,61g | Kolh.: 131,29g.
Frukost: Мандарины, Северная Долина Молоко 3,2%, Карат Сыр Домашний 4%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lunch: Северная Долина Молоко 3,2%, Киндер Шоколад, Красное и Белое Гренки Ржаные с Чесноком. Middag: Мираторг Чевапчичи из Телятины. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|