Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
99,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 39,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
805 kcal
|
Fett: 57,09g | Prot: 34,89g | Kolh.: 35,27g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Kala Ranta Форель Радужная Балык, Яйцо-Пашот. Lunch: Салат Оливье, Уха из Семги. Snacks/Annat: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Миндаль Миндаль Жареный, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Hochland Фетакса. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|