Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
88 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
2105 kcal
|
Fett: 105,54g | Prot: 94,43g | Kolh.: 229,28g.
Frukost: Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Frau Antje Butter, Brunch Kräuter, Tomaten, Aldi Walnussbrötchen, Honig. Lunch: REWE To Go Caesar Salat, Grillmeister Grill-Dorade. Middag: Арзамасские Торты Торт Сметанник. Snacks/Annat: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Krombacher Pils Alkoholfrei, Krombacher Pils Alkoholfrei. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|