|
Ach menno. Immer dieses Rauf und Runter 😖
|
73,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
1380 kcal
|
Fett: 37,20g | Prot: 74,14g | Kolh.: 205,54g.
Frukost: GutBio Weidekäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Apfel, Alnatura Hessischer Handkäse Minis. Lunch: Banane. Middag: Like Meat Like Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. Snacks/Annat: DM Bio Mandelmus Braun, Dattel. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
28 okt 23 av medlem: pinguin 3
|
Ich finde es auch doof. Mal runter, mal rauf und Stillstand. Es ist zum kotzen.
28 okt 23 av medlem: capoline03.11.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|