Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
456 kcal
|
Fett: 13,92g | Prot: 35,42g | Kolh.: 56,87g.
Frukost: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original. Lunch: Cooked Mushrooms, Cooked Spinach (from Fresh), Egg, Egg White, Boiled Potato. Snacks/Annat: Herbalife Mixed Fiber. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|