Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
1593 kcal
|
Fett: 40,47g | Prot: 111,54g | Kolh.: 192,27g.
Frukost: Горбуша Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Lunch: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вкуснотеево Сметана 20%, Махеевъ Горчица Русская, Imperial Cuisine Soba. Middag: Цветная Капуста, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом , Цветная Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|