|
В этот чудесный день, когда выпал первый снег, Эри снова защемила нерв в пояснице посередине загруженных дней… совсем не вовремя 😡 однако боюсь, что придется исключать спорт, ибо это уже второй раз, когда моя поясница кричит о помощи. Либо придется искать тренера и ходить в зал, но для этого сначала нужно найти свободное время. Дилемма(
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
1250 kcal
|
Fett: 51,10g | Prot: 75,57g | Kolh.: 115,24g.
Frukost: Fruit-Tella Манга Стартики, Арахис, Киви, Савушкин Продукт Теос 2%, Савушкин Продукт Творог 9%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Coconut, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Middag: Viola Сыр с Лисичками, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Boombar Protein Cookie Coconut, Сыр Российский, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Krut Frut Мармелад. mer...
|
|