Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
944 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 59,76g | Kolh.: 79,69g.
Frukost: Haas Авокадо, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Седьмой континент Хурма, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Запеченный или Жареный Лосось. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|