Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
1321 kcal
|
Fett: 42,40g | Prot: 72,86g | Kolh.: 170,19g.
Lunch: 표고버섯, 배추김치, 고래사어묵 어묵탕. Middag: 두부, 양파, 달걀, 배추김치, 표고버섯, 무생채. Snacks/Annat: 수육, 샤인머스캣, 김부각, 농심 먹태깡, 밀카 초코 슈프림. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
coffesoda 's vikthistorik
|