Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
1305 kcal
|
Fett: 57,97g | Prot: 72,04g | Kolh.: 153,35g.
Frukost: Nutriflakes Indonesia Nutriflakes. Lunch: Nasi Putih, Blue Band Mentega, Alfamart Telur Ayam Kampung, Dada Ayam. Middag: KFC Chicken Breast Original Recipe, Fukumi Beras Porang. Snacks/Annat: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Chatime Milk Tea. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sayhifooddiary 's vikthistorik
|