Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2015
|
82,6 kg
Tappat hittills: 35,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2015:
|
1997 kcal
|
Fett: 49,89g | Prot: 48,87g | Kolh.: 350,26g.
Frukost: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Oroweat Everything Oroweat Everything, 365 Creamy Peanut Butter. Lunch: Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Snacks/Annat: Wasa Multi Grain Crispbread, Jelly (All Flavors), 365 Creamy Peanut Butter, Sun Date California Medjool Dates, Athenos Roasted Garlic Hummus, Baby Carrots, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|