Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
57,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
2151 kcal
|
Fett: 68,41g | Prot: 131,41g | Kolh.: 245,45g.
Frukost: Boombar Протеиновый Батончик Coconut , Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Молоко Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Хлеб, Приготовленные Грибы. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рис Вареный, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Middag: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Большой Папа Пломбир с Мягким Шоколадом, Мёд, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, SPAR Холодец из Индейки, Макфа Пшеничная Мука. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|