Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1537 kcal
|
Fett: 46,17g | Prot: 154,86g | Kolh.: 119,49g.
Frukost: Sauerteigbrötchen, Kirschtomaten, Honig, Leckerrom Milder Gouda. Lunch: Grillmeister Grill-Dorade. Middag: Dovgan Творог 2,5%, Milsani Crème à La Cuisine 7%. Snacks/Annat: Müller Kalinka Kefir, Müller Kalinka Kefir, Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Teddy1974 's vikthistorik
|