Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
78,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1688 kcal
|
Fett: 67,57g | Prot: 73,89g | Kolh.: 190,48g.
Frukost: SPAR Kochschokolade, SPAR Pfirsich Spalten, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Nutella Nutella, SPAR Speise Topfen, Naturjoghurt. Lunch: Stärke, Natur Aktiv Rinderfaschiertes, Spaghetti Trocken, Olivenöl, Gouda. Middag: Iglo Wildlachs, Brunch Kräuter, Semmel. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull Sugarfree. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|