Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1292 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 67,93g | Kolh.: 146,44g.
Frukost: Aldi Gegrilde Kipfilet, Dolce Gusto Latte Macchiato, Becel Boter, AH Basic Volkoren Brood. Lunch: Dolce Gusto Latte Macchiato, Optimel Framboos Drink, AH Maisbrood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Becel Boter, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Middag: Jumbo Gerookte Kipreepjes, Hutspot. Snacks/Annat: LU Mini Crackers Naturel, OLA Split. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|