Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
835 kcal
|
Fett: 42,91g | Prot: 35,26g | Kolh.: 74,54g.
Frukost: Starbucks Almond Croissant . Lunch: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Solaria Nasi Goreng. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gustinoviananda 's vikthistorik
|