|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1103 kcal
|
Fett: 30,82g | Prot: 82,52g | Kolh.: 130,64g.
Frukost: Té Verde, Pico de Gallo, Carranco Queso Asadero, Tortillas de Maíz, Melones Cantaloupe, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar. Lunch: Té Verde, Guayaba, Sanissimo Salmas (Paquete), Chayote, Aguacate, Pescado. Middag: Hershey's Cocoa 100% Natural, Galletas de Arroz, Fresas, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar . mer...
|
|
2957 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 8 minuter, Knäböj (Squats) - 5 minuter, Intervall (HIIT) - 39 minuter, Vila - 15 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karol MA 21 's vikthistorik
|