Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
423 kcal
|
Fett: 25,14g | Prot: 20,42g | Kolh.: 29,52g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Желтый Сладкий Перец, Хоту Ас Ветчина Нежная, Икра, Молочный Дождик Масло Сливочное , ЯХК Хлеб Купеческий , Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|