|
Akşam yemeği 🌸 Etli nohut yemeği, domatesli bulgur pilavı, yoğurt 🩷 yiyebildiğim kadarını yiyeceğim. Kalori saymıyorum bugün. Başka da bi şey yemicem zaten, kalori aşımı yapmam muhtemelen.
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1409 kcal
|
Fett: 69,03g | Prot: 56,74g | Kolh.: 142,84g.
Frukost: Kakao Tozu (Şekersiz), Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Dondurulmuş Çilek, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Berrak Acı Biber Turşusu , Etli Nohut, Domatesli Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Annat: Patiswiss Jul Peanut Cups, Eti Balik Kraker. mer...
|
|
 Kommentarer
İlk defa tabaklarımı bitirebildim. Bebem kendi tabağından değil de benimkinden yedi biraz ama olsun. Dayanamadım kaloriye baktım. Aşmamışım 👌🏻
26 okt 23 av medlem: Kardelen•
|
Aslında tahmin ettim de diğerlerine cevap verip benimki öyle upuzun tek başına kalınca bi şey oldum… ondan sildim
27 okt 23 av medlem: Kardelen•
|
yorumları okurken ben üzüldüm, Venüs ne minnos insanmışsın
27 okt 23 av medlem: fatassbitc
|
Ay yok üzülmeyelim boşver. Ben yine sana uzun uzun yazarım 😅
27 okt 23 av medlem: Kardelen•
|
Ben teşekkür ederim emek verip dönüş yaptığın için. Geçen gün genel olarak çok zorlandığım bir anda ‘hiçbir şeyi mükemmel yapmak zorunda değilsin’ diye bi ses geçti içimden. O günden beri bu sözü unutmadığım zamanlarda her şey daha yolunda, daha kolay geliyor. Elbet onu da aşarız, bunu da hallederiz, her şeyin üstesinden geliriz. Tek derdimiz yaptığımız kaçamaklar olur umarım. Canımız sağolsun. ❤️
27 okt 23 av medlem: Kardelen•
|
Venüs 👩🏻⚖️ beni 🫶🏻 1 sene sonra ama 🤭
27 okt 23 av medlem: Kardelen•
|
Teşekkür ederim size de afiyet olsun 🙋🏻♀️
27 okt 23 av medlem: Kardelen•
|
Teşekkür ederim inşallah 🙏🏻🤍
27 okt 23 av medlem: Kardelen•
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kardelen• 's vikthistorik
|