|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1237 kcal
|
Fett: 38,97g | Prot: 69,93g | Kolh.: 150,57g.
Frukost: Банан, Scitec Nutrition Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Протеин Бар Батончик Ваниль, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Сельдь Соленая. Middag: Snickers Snickers Криспер, Магнит Картошка, Желудки Куриные. Snacks/Annat: Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
1420 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 5 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|